年配者

体力維持のために？！ 最近は運動をすることもなく家に閉じこもることが多かったので昨日からちょっと長い距離を歩くことにしてみた。 今まではチョットした距離を歩くか、１週間に１回、元会社同僚と一緒に４０分ほど池の周りの集会を歩くだけだったのだが...