健康

備忘録

プータロー備忘録(2022年5月19日)ウォーキングを始めてみた!!

体力維持のために?! 最近は運動をすることもなく家に閉じこもることが多かったので昨日からちょっと長い距離を歩くことにしてみた。 今まではチョットした距離を歩くか、1週間に1回、元会社同僚と一緒に40分ほど池の周りの集会...
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