備忘録 プータローの備忘録（2021年12月28日） 今朝は5：00過ぎに目が覚めたが、スマホでYouTubeを少し見ていた。6：00になったので検尿をし、血圧を下げる薬を飲んで再度横になった。7：30の目覚ましが鳴ったがすぐには起きれず、起きたのは7：45頃である。起きてからは顔を洗って血圧... 2021.12.29 備忘録
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