20211115

今朝は7：00過ぎに目が覚めて7：20くらいに起床！いつも通り顔を洗って血圧測って・・・だが、血圧が少し高めだったので4回計ったが、いずれも高めであった。気を付けないとな・・・やはり寒くなったら高くなるね！！朝食後、昨日の備忘録をアップし、...