ホットアイマスクの頻度を間違えた男の目元事情

ホットアイマスクは癒やしだと信じていた。
頻度を考えるまでは。
これは目元を温めすぎた一人の社会人の静かな混乱の記録である。

会社員の佐藤は、ある夜ふと思った。
目が疲れている気がする。
正確には、目よりも「目を酷使している自分」に疲れている気がした。

パソコン。
スマホ。
寝る直前まで動画。
そして朝は寝不足。

この流れに名前をつけるなら「現代人セット」である。
似たような生活リズムで体調を崩す話は、以前読んだ寝耳に水！AIが考えた小説 – モーニングショック警報でも描かれていたが、当時の佐藤は完全に他人事だった。

そんな佐藤が救いを求めた先がホットアイマスクだった。

最初は週に一度。
ご褒美感覚だった。
蒸気が出る。
目元がじんわり温かい。
「ああ、俺は今、自分を大切にしている」。

この錯覚がすべての始まりだった。

翌週、佐藤は気づく。
週一では足りない。
なぜなら目は毎日疲れるからだ。
理屈としては完璧だった。

こうして頻度は週二になる。
さらに仕事が立て込んだ週は三回になる。
気づけば引き出しには常にホットアイマスクが常備されるようになった。

ここで佐藤は勘違いをする。
「疲れ＝温めれば解決」。
この短絡思考が、彼を深みへと導いていく。

やがて毎晩使うようになった。
寝る前のルーティンに組み込まれた。
歯磨き。
ストレッチ。
ホットアイマスク。

問題はここからだ。
佐藤は「今日は使わない」という選択肢を失った。

使わないと不安になる。
目元が冷えている気がする。
いや、実際には冷えていない。
ただ温めていないだけだ。

一度快適さを覚えると戻れなくなる現象は、くしゃみが止まらなくなる話鼻炎とは！AIが考えた小説-くしゃみ100連発と同じ構造だと、後になって佐藤は思い知ることになる。

会社の昼休み。
同僚が言う。
「最近、目元ツヤツヤじゃない？」。

褒められた。
だが同時に違和感も覚えた。
ツヤツヤとは何だ。
目元は食品ではない。

さらに別の同僚が言う。
「クマ、減った？」。

この瞬間、佐藤は勝利を確信した。
ホットアイマスクは正しい。
頻度は多いほどいい。

だが現実はそんなに単純ではなかった。

ある朝、鏡を見る。
目元が妙にぼんやりしている。
スッキリ感がない。
温めすぎた温泉卵のような気配がある。

そこで初めて佐藤は検索した。
「ホットアイマスク頻度」。

検索結果は冷静だった。
毎日使っても問題ない場合が多い。
ただし使いすぎには注意。
長時間は避ける。

この「注意」という二文字が胸に刺さる。
佐藤は思い当たる節しかなかった。

彼は毎晩、推奨時間を軽く超えていた。
気持ちいいから。
眠くなるまで。
気づいたら朝。

つまりホットアイマスクをしたまま、夢の世界へ直行していた。

翌日から佐藤はルールを決めた。
週に三〜四回。
時間厳守。
眠気が来ても外す。

するとどうだろう。
目元が軽い。
朝が違う。
なにより「使っている感」に支配されなくなった。

佐藤はようやく理解した。
ホットアイマスクは魔法ではない。
頻度を守ってこそ、ちゃんと効く道具なのだ。

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頻度を見直した佐藤が、その後どんな“新たな勘違い”に出会うのか。
よろしければこちらもご覧ください。

👉 ホットアイマスク頻度のその後（続編）

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